好山好水孕育出的美食文化，從庶民美食到西式點心，無一不能看出在地居民對「食」的用心

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  HIRANOYA

  坐落在鄉村能讓時間慢慢流逝的優閒咖啡廳。時髦又美味且很有隱居空間感的環境中享受奢華的氣氛。在療癒空間好好的喘息一下吧！

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  炒肉麵

  炒肉麵是誕生在昭和30年左右的伊那市。現今依舊也是市民熱愛的國民美食。將粗的中華麵條蒸過後加入羊肉、高麗菜就完成了，並且伴隨著蒜頭風味。信州蕎麥麵的起源地「伊那市」。...

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  法式鹹可麗餅（食物）

  「使用伊那谷產的麵粉」「不僅是麵粉，也會使用一種以上的伊那谷產食材」，符合以上這兩種條件就是「信州伊那谷的法式鹹可麗餅」。品嚐這集結了伊那谷的濃縮精華「美味」，...

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  駒根農場鈴蘭霜淇淋

  使用100%鈴蘭牛奶的濃醇霜淇淋，在當地也是相當有人氣！一日銷售1000個以上！

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  駒根醬汁豬排丼

  昭和初期時代在駒根市內就開始提供了。特色是在高麗菜絲上放上大又厚的炸豬排。

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  信州　里的菓子工房

  使用與當地農家們所打造的栗子品牌「信州伊那栗」，想把良好品質的食材所做成的菓子呈現給大家！

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  信州蕎麥麵

  長野縣「伊那市」是信州蕎麥麵的發祥地，當地有許多非常好吃的手打蕎麥麵店家，各店的菜單皆有「辣味蕎麥麵」、「十割蕎麥麵」等，有機會的話一定要品嚐看看。

在名湯中放下都市的喧鬧，在石佛前感受心靈片刻的平靜，尋找每個設施獨特的意義。

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  仲之町

  昭和22年的火災發生時，因為是被損壞較少的區域，所以遺留較多的歷史建築物。

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  茅草屋之館

  茅草屋之館坐落於在群山擁抱的大自然中，以高13公尺寬43公尺為日本第一的茅草房屋。除了提供住宿的服務外，還可以品嘗使用香菇、野菜等在地食材的宴席料理(需預約)，也別錯過當地職人的手打蕎麥麵!

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  高遠城址公園

  園內種植大約1,500棵固有種的高遠小彼岸櫻花樹，自古以來就有「天下第一櫻」之稱，也獲選為日本全國知名的「櫻花名所100選」之一。

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  高遠町

  JR巴士高遠站的周邊有神社佛閣、舊池上家、舊馬島家等歷史建造物。高遠石工的石佛等散布在此。

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  高遠石工的石佛

  江戶時代，信州高遠是全國知名的石工故鄉，在全國活耀且持有優秀技術的「高遠石工」，也因此仍有眾多作品被保留下來。

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  綠色農園（產地直銷）

  正式的迎接春天，蔬菜、花苗、當季山菜等，豐富種類擺放至店頭。

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  光前寺(天台宗別格本山)

  長野縣首屈一指的大寺。早太郎傳說和光前寺。庭園是國家指定的名勝之地。

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  養命酒駒根工廠

  在森林裡的養命酒工廠。也設置咖啡廳與商店。還能輕鬆愉快的體驗養命酒的製作。

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  悠合之森 豪華野營＆餐廳

  安靜森林中的餐廳。也有能住宿的豪華野營。

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  FIRESIDE

  薪暖爐專賣店的展示中心兼直營店。為了讓薪火更能融入生活帶來快樂，也備齊了各式商品。

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  本坊酒造信州火星蒸餾所

  長野縣中央阿爾卑斯駒岳山麓，標高798m的美麗深綠森林所圍繞。

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  飯島町歴史民俗資料館・飯島陣屋

  明治時期被損壞的建築物，以挖掘調查、古文書作為依據去進行修復。在真實的圍爐裹邊放鬆休息、還能腳色扮演古代官員，體驗時間暫停回到古代吧！

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  高遠SHINWA之丘玫瑰花園

  占地約10000平方米，植有約270種、3000株以上的玫瑰。紅、黃、白、粉各式玫瑰應有盡有。從多樣化的玫瑰品種到修景玫瑰，各個季節都能享受賞花的樂趣。園內的高台還可以一覽街市甚至中央阿爾卑斯的景觀。

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  信州大芝高原

  蕎麥花通常是白色，但在這裡卻可以欣賞到粉色的蕎麥花。每年到了秋季，面積4.2公頃的廣闊花田就會被染上絕美粉色!

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  昼神溫泉

  昼神溫泉為日本數一數二的「美肌之湯」，溫泉屬於ph9.7的鹼性泉質。溫泉鄉內沿著清流阿智川兩旁毗鄰而建的溫泉旅館與飯店，大大小小共有19間，每間都充滿懷舊典雅的日式風情，...

無論是與農家一起採收當季蔬果，或是在山頂渡過難得的露營夜晚，在鄉間才有的特別體驗您千萬不能錯過

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  採水果

  在能眺望南阿爾卑斯山的農園採水果。採收當季水果＆品嚐道地好滋味。

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  伊那市 小黑川溪谷（露營場）

  座落在日本中央阿爾卑斯及南阿爾卑斯間的露營場。從東海地區的城市開車過來非常便利。被雄偉壯麗的自然景色環繞著，環境十分優美。

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  天空的樂園「星空夜遊」

  依據日本環境省實施的全國星空連續觀測中，阿智村曾在平成18年(2006年)，被認定是「能看見最明亮星星的地點」第1名。而在富士見台高原纜車天堂園原，會舉辦「天空的樂園 日本第一的星空夜遊活動」，...

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  飯島町　與田切公園（露營場）

  除了露營用地之外，網球場、游泳池等設施也是非常完善，一年之中也會舉辦各式各樣的活動。公園內湧出的天然水「越百之水」是信州的知名秘水票選15名當中之水，...

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  伊那市　千代田湖（露營場）

  被美麗的樹木包圍的千代田湖。標高1300m，氣溫十分涼爽，相當適合搭帳篷露營。

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  伊那市　鹿嶺高原（露營場）

  標高超過1800m的高原，盛夏時期也大約是20℃左右的舒適涼快感。日落、滿天的星空也千萬別錯過囉！

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  農家住宿、農業體驗

  農家住宿是伊那市的爸爸媽媽，為了讓前來住宿的大家能享受到更親近的交流，持續努力經營。除了冬季之外，其他季節皆有農業體驗活動。

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  絲綢博物館

  示養蠶業歷史和蠶生態研究資料的博物館。可以見學飼養蠶的過程。也設立紡織、體驗手作蠶絲球工紡、餐廳。

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  中川村蜂蜜工房

  可以品嚐到珍貴且稀少的日本蜜蜂的蜂蜜之體驗工房。

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  ActiveACHI 阿智活動體驗

  阿智村不是只有星星！自然資源富饒的阿智村好玩有趣的體驗活動超豐富！有租借自行車、採水果、坐禪體驗等，超過50種體驗行程等著大家來體驗唷。.

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  ACHI BASE 綜合設施

  果來到阿智村，卻不知道要去哪裡好？！那麼您可以先造訪「ACHI BASE」。附設咖啡廳的「ACHI BASE」，為了讓到訪的人能盡情暢遊阿智村，專為遊客介紹村內及周邊觀光景點， ...